本週便當菜
🐷味噌高麗菜炒豬肉片
這道參考日本的中華料理回鍋肉(肉とキャベツの味噌炒め)
之前在王將餃子點過一次,
有點過油⋯但高麗菜和味噌很搭!
想自己煮看看,
上網參考日本家庭分享的食譜綜合一下~
煮出來的成品很滿意耶!
可以吃到很多蔬菜和肉類~
料理時間很短,
搭配飯和蛋馬上開動!很推薦👍
(先炒高麗菜再和豬肉一起混合,
高麗菜比較脆不會整個濕濕的~)
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📒味噌高麗菜炒豬肉片 (2人份)
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材料:
里肌豬肉片 200克
高麗菜半顆
紅蘿蔔 適量
蘆筍 適量
蒜 2瓣
薑片 5-6片
麻油 適量
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醃醬:
味噌 1或2大匙 依照自己的鹹度做調整
(全聯購入信州味噌)
米酒 2大匙
糖 1/2大匙
醬油 1/2大匙 (豆油伯金美滿)
豆瓣醬 1/2茶匙 (豆油伯辣豆瓣)
鹽 適量
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作法:
1.豬肉片和醃醬混合均勻,醃10分鐘。
2.薑使用湯匙去皮切片,蒜切片,紅蘿蔔切絲,蘆筍切段。
3.熱鍋倒入橄欖油,放入紅蘿蔔、蘆筍炒一下,再加入高麗菜轉中大火翻炒,最後灑一點鹽調味起鍋備用。
⚠️高麗菜不炒到全熟,大概表面沾到油和稍微軟化即可~
4.原鍋不用洗,倒入麻油轉中火,加入蒜和薑片炒至金黃色,倒入醃好的肉片炒到變色,轉中大火放入高麗菜和少許鹽巴稍微拌炒,完成!
#高麗菜 #里肌豬 #味噌